盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。

立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。过了立春，万物复苏，生机勃勃，四季便由此开始一个新的轮回。

立春有什么习俗？要做点什么呢？我们通过绘本故事，一起了解立春节气的特点，在活动中沉浸式体验立春之趣。

立春即春季的开始，时序进入春季。此时虽依然春寒料峭，但寒冬已尽，春回大地，万物复苏，大自然生机勃发。所以古人重视立春，有迎春之仪。迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。过去在每年的黄历上都有芒神、春牛图，以及龟子报春、铜鼓驱疫等，都是当时过立春节日的重要活动。

随着立春节气的到来，天气转暖、万物复苏，大地开始焕发出勃勃生机。在这早春的季节里，春日的美好让小朋友们兴奋不已，一幅幅奇思妙想的春景，在孩子们的画笔下展现出来。

立春时节，草木蔓发，春山可望，等新绿，长成饱满人间。小朋友们，快来一起播撒希望的种子，让美好沐风而生。

“春捂”原则不盲目

早春气温变化大且多风，家长要注意及时给孩子增减衣物，不盲目追求“春捂”，如过度内三层、外三层，穿得密不透风，可能会限制孩子运动，而且不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。

饮食营养要均衡

春天是万物生长的季节，也是孩子长身体的最佳时机，因此一定要注重孩子每日饮食的丰富与均衡。在日常膳食中，要注意荤素搭配，多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品以及时令蔬菜瓜果，保证孩子的生长发育需要，补充足够的维生素。

体育锻炼要坚持

春天是孩子长高的好时候，空气中的负离子和紫外线对孩子的健康有好处。建议多带孩子参加体育锻炼活动，增强自身免疫力。尽量保证每日户外活动时间2小时，可根据气温变化调整。

春季传染病要预防

初春时节，天气由寒转暖，是传染病高发时期。建议尽量不带孩子去人群密集、空气污浊的公共场所。在家中要注意保持室内清洁，勤开窗、多通风。同时还要培养孩子勤洗手、勤换衣的卫生好习惯。